ダイエットをされるのであれば このスープジャーだけで良いと思うのですが ランチは仕事の区切りであり リフレッシュ リラックスする時間でもありますので これだけではちょっと物足りないな という場合は 小さめのおにぎり や ゆで卵 フルーツ やヨーグルト などをプラス.
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